辅酶Q10在人体中发挥着多重重要作用。以下是其中一些主要作用：
1. 能量生成：辅酶Q10在细胞内的线粒体中参与能量生成过程，通过促进ATP的合成来提供细胞所需的能量。它在电子传递链中作为递氢体，促进氧化磷酸化反应，从而高效生成能量。
2. 抗氧化应激：辅酶Q10具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻氧化应激对细胞和组织的损害。它作为脂溶性抗氧化剂，可以保护细胞膜免受氧化损伤，并与其他抗氧化剂如维生素C和E协同作用，共同维护体内氧化还原平衡。
3. 心血管健康：研究表明，辅酶Q10对心血管健康具有积极影响。它有助于改善高血压、冠心病、心律失常等问题，减少心肌缺血和心力衰竭的风险。辅酶Q10通过促进一氧化氮的释放，扩张血管，改善血液循环，降低血液黏稠度和外周阻力，从而起到保护心血管的作用。
4. 神经保护：辅酶Q10对神经系统具有保护作用，可以改善帕金森病、阿尔茨海默病等神经退行性疾病的症状。它通过抑制神经元的凋亡和氧化应激反应，促进神经元的生长和修复，从而改善神经系统功能。
5. 免疫调节：辅酶Q10对免疫系统具有一定的调节作用，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。它通过促进免疫细胞的增殖和活化，增强细胞因子的产生和信号传导，从而增强免疫系统的防御能力。
总的来说，辅酶Q10在人体内发挥着多种重要作用，对能量生成、抗氧化应激、心血管健康、神经保护以及免疫调节等方面都具有积极的影响。
