亚精胺 是一种天然的氨基酸，被认为对人类健康有益。关于亚精胺的服用时间，以下是一些建议：
1.早晨服用：在早晨服用亚精胺可能更有效，因为身体在早晨需要更多的能量和营养来应对一天的工作和活动。
2.随餐服用： 亚精胺 可以随餐服用，这样可以更好地保持其稳定性，并且减少对胃的刺激。
3.晚上服用：在晚上服用亚精胺可能有助于促进睡眠，因为亚精胺可以促进身体的放松和舒适感。
总之， 亚精胺 的服用时间可以根据个人需求和情况而定。如果你有特殊的健康问题或需要特定剂量，请咨询医生的建议。
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